健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　なし
【今日の感想】
　りはびり・メモワールわしお

【記録グラフ】
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
19時
おにぎり（1人前） 235 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  1309 kcal
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