no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月31日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
イニシオフーズ きのことあさりの和風パスタ（1人前） 469 kcal
日清食品 スパイスキッチン フォースープ レッドカレー（1人前） 164 kcal
22時
炊き込みごはん（1.5人前） 514 kcal
ニッポンハム 中華名菜　八宝菜（1人前） 218 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  2533 kcal
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