今日は暖かいから・・・歩き＆交通機関【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うすらももさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は暖かいから・・・歩き＆交通機関
13年01月31日（木）

今日は暖かいから・・・歩き＆交通機関
< 今日は暖かいけど・... 　｜　週末で月初・・・そ... >
【朝ごはん】食パン　野菜ジュース　あおさ味噌汁　ゆで卵　いろんな豆サラダ
【昼ごはん】お弁当　495kcal
【晩ごはん】鮭おにぎり　焼き豚白菜卵炒め　おみそ汁
【今日の感想】結構ちゃんと食べているのですが
　　　　　　　極力２１時以降食さないように・・・して
　　　　　　　１日0.1-0.2kg減っていっているのでちょっとうれしい♪
　　　　　　　土曜日はお友達と会うので、とりあえずそれまで頑張ろう（＾－＾）

【記録グラフ】
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/01/31 11:14 
「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています」
これはイチローの言葉です。とんでもないところをめざしてガンバりましょう！

あ、わたしマイペンライと言います
マイペンライとはタイ語で「気にしない」とか「大丈夫」とかいう意味です
タイ人はこの言葉が好きで、なんでも　マイペンライ！　で済ませてしまいます
というわけで、適当な奴ですが　マイペンライ！　でお願いします　_(._.)_
 うすらもも 2013/02/01 10:28 
マンペンライさん
おはようございます。
はい（＾＾）以前もコメント頂いて、いい言葉なと(*^_^*)♪

>「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています」
「努力の人」イチローさんらしい・・・

一番苦手ですが、健康維持には一番大事なことかもしれません。
逆効果にならないよう頑張ります(~_~;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE