no title【あかねこ★さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月31日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（1人前） 10 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
8時
カフェオレ(無糖)（0.5人前） 37.7 kcal
12時
ampm チキンの香草焼きランチ（1人前） 638 kcal
カフェオレ(無糖)（1人前） 75.4 kcal
16時
クラフト クリームチーズ（1人前） 62 kcal
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（2人前） 54 kcal
20時
サバのみぞれ煮（1人前） 387 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
セロリスライス鰹しょうゆ（1人前） 41.1 kcal
21時
プリン(ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ使用)（1人前） 99.5 kcal
  1776 kcal
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