no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
江崎グリコ ウォータリングキスミント マスカットミント [箱] 8枚（1人前） 37 kcal
ダノン ビオ（1人前） 47 kcal
オールブラン朝食（1人前） 179 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 和風ゆず香るスープ [カップ] 21g（1人前） 74 kcal
21時
オリジン弁当 具たくさんちらしずし（1人前） 356 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おかき（1人前） --- kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1.5人前） 73.5 kcal
桃（缶詰）（2.4人前） 102 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（1人前） 16.5 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
  1296 kcal
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