少食で　延びる寿命　減る脂肪【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月01日（金）

少食で　延びる寿命　減る脂肪
< 珍しく 　｜　ストロベリーナイト >
少食で　延びる寿命　減る脂肪 画像1 少食で　延びる寿命　減る脂肪 画像2


２月は、全国生活習慣病予防月間
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
14491歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
7172歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
4470歩
EX歩数（歩） のグラフ
消費カロリー③
222kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
87kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
7172歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1865kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
87.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/02/01 22:33 
。。。と、うまくいかないのが人間
 あるきん坊 2013/02/02 21:19 

努力は必要ですね…
花より団子 2013/02/02 20:27 
こんばんわぁ～
私は、大食で　縮む寿命　増える脂肪です(-_-;)
長生きするにも痩せるのも腹八分目ですよね。。。
生活習慣病！気をつけます（＾＾）
 あるきん坊 2013/02/02 21:27 
こんにちは。あるきん坊です。
腹八分目　難しいですよね。
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