no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】
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13年02月02日(土)
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♬・・・・そろそろ目覚めて
私の中の「いい女」・・・
【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
カロリー比較
食事の記録
1889kcal
体重
88kg
【食事の記録】
6時
井村屋 肉まん
(1人前)
175
kcal
12時
トースト (jam & butter)
(1人前)
151
kcal
珈琲
(1人前)
21.9
kcal
14時
カンロ 健康のど飴 90g
(1人前)
350
kcal
15時
ブルボン エリーゼ チョコクリーム
(5人前)
95
kcal
ブルボン エリーゼ チョコクリーム
(3人前)
57
kcal
ブルボン エリーゼ チョコクリーム
(5人前)
95
kcal
ブルボン エリーゼ チョコクリーム
(3人前)
57
kcal
16時
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml
(1人前)
118
kcal
17時
井村屋 肉まん
(1人前)
175
kcal
19時
ブルボン エリーゼ ホワイトクリーム
(2人前)
38
kcal
21時
ぶり大根
(1人前)
268
kcal
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
黒豆煮
(0.5人前)
62.3
kcal
22時
ブルボン エリーゼ ホワイトクリーム
(4人前)
76
kcal
1889
kcal
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みたお
5/29
つかっと
1週間5日ぶりに
PONPY
どうってことない休...
打ち水
あれなら減るんだ
taka0723
17℃曇り
muusan
ヨコスカ
mommomo
晴
komokomo
5100日目-21...
たいパパ
5/28
つかっと
LINEテスト…↑
みたお
ウオーキングはお休...
shawt
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仕事 残業深夜
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