no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
五木食品 うどん（1人前） 250 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オタフク 天かす（1人前） 29.7 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
にぎり寿司　（0.5人前） 238 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 34.4 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
18時
蕎麦（1人前） 297 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 74.4 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.5人前） 88.2 kcal
  2155 kcal
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