no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
きんぴらごぼう（0.4人前） 29.7 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
11時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 西 100g（1人前） 473 kcal
18時
焼酎（1.4人前） 519 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
セブンイレブン おでん　かまくらはんぺん（0.5人前） 18.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
パン（0.3人前） 51.5 kcal
フジッコ 里いも（1人前） 27.9 kcal
  1781 kcal
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