2013/02/06【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

2013/02/06
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
人身事故で品川から大崎まで歩かされて疲れた。

【記録グラフ】
デスクワーク
10.75時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
8959歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮コーヒークリームパン（1人前） 96 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
クノール カップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前） 78 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 細麺[カップ] 94g（1人前） 272 kcal
16時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
22時
松屋 旨辛ネギたま牛めし（1人前） 1101 kcal
23時
明治製菓 きのこの山　つぶつぶいちご（1人前） 393 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
  2153 kcal
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