20130207【jack48さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

20130207
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【記録グラフ】
万歩計
6288歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		起きた時間
16.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウエスト
91cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮　ピーナッツ（1人前） 118 kcal
11時
配送 から揚げ弁当（1人前） 697 kcal
アサヒ飲料 香茶プーアル茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
  825 kcal
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