2/9 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月09日（土）

2/9 晴れ
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【記録グラフ】
体重
73.55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
MEGMILK パン（3人前） 399 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
セブンイレブン 味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
22時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 362 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（2人前） 576 kcal
  2618 kcal
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