no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月10日（日）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
15時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
18時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
19時
ロッテ バッカスチョコレート（5人前） 150 kcal
20時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
21時
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
井村屋 肉まん（2人前） 350 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
ロッテ バッカスチョコレート（4人前） 120 kcal
23時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
  1802 kcal
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