2013/02/11【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月11日（月）

2013/02/11
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【今日のできごと】
親父と飲み。
【今日の感想】
飲み過ぎた…。

【記録グラフ】
読書時間
10分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
8101歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
14時
飴（1人前） 11.7 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
23時
ポッカ ミルクココア（1人前） 137 kcal
  2794 kcal
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