no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月11日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（チーズ味）（1人前） 400 kcal
五目炊き込みご飯（0.8人前） 274 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（0.5人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（2人前） 180 kcal
豚の生姜焼（0.7人前） 286 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 205 kcal
  2166 kcal
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