メガネの手入れ【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月12日（火）

メガネの手入れ
< 歯磨きのポイント 　｜　インドカレー >
前に持っていたメガネは、お湯の石鹸洗いでティッシュを使って拭いていた。
新しいメガネを買った時に手入れ方法を聞いてみると…
ティッシュはレンズを傷つけるので×
石鹸も傷つけるので×
知らなかった。
http://nanapi.jp/40327/
水洗いした後、中性洗剤で汚れを落とし、クロスで手入れしてくださいとのこと。
クロスも少し汚れたら洗濯が必要。
知らなかったー
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今日テレビを見ていたら「名医が認めた！病に効く温泉」でラインキング1位に選ばれていたのは「有馬温泉」
有馬温泉に行かずとも、近所のかけ流し源泉は、有馬温泉の効能と同じ、金泉。
月１ペースで行っているが、これからも継続していかねば。
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huluで検索したらあったので映画「今を生きる」を観た。
何度か観ている好きな作品。
久々に観て、感動した。
映画の中に出てくる詩の一節。
『森へ行ったのは思慮深く生き､人生の真髄を吸収するためだ｡生活でないものは拒み､死ぬ時に後悔のないよう生きるため』
【記録グラフ】
万歩計
11467歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
12時
かけうどん（1人前） 446 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
15時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
フジパン チーズ蒸しケーキ（1人前） 427 kcal
かぼちゃ（0.4人前） 9.5 kcal
18時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 58 kcal
お好み焼き（0.5人前） 224 kcal
厚揚げ（1人前） 33.6 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2027 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/02/12 23:11 
わたしは、クロスでふくだけです。
運転するときだけ、メガネをかけているので、車に置きっ放しになっています。
たまには中性洗剤で洗わないといけないですね。
 みんちょる 2013/02/13 10:08 
前のメガネはティッシュだけで簡単に汚れをふき取ったりもしてました。
一番いけないらしいです。
ティッシュよりクロスだったらよさそうです。
中性洗剤で洗ってくださいと言われて、ついつい面倒でまだ洗ってません。
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