no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月12日（火）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
井村屋 肉まん（1人前） 175 kcal
12時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
14時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
15時
ノザキ コンビーフ（1人前） 214 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
17時
ショートケーキ（3人前） 619 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
19時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.4人前） 90 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
21時
豚肉カレー（0.7人前） 618 kcal
  2255 kcal
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