no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月12日(火)

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♬・・・・そろそろ目覚めて 
     私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2255kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
87kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
井村屋 肉まん(1人前) 175 kcal
12時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.4人前) 90 kcal
14時
トースト (jam & butter)(1人前) 151 kcal
珈琲(1人前) 21.9 kcal
15時
ノザキ コンビーフ(1人前) 214 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 113 kcal
17時
ショートケーキ(3人前) 619 kcal
珈琲(1人前) 21.9 kcal
19時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.4人前) 90 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml(1人前) 143 kcal
21時
豚肉カレー(0.7人前) 618 kcal
  2255 kcal
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