あれ？【クウたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日（木）

あれ？
< 走ってみる♪ 　｜　テニス >
走ってみたら気持ちいいなんてありえないんだけど。
今までのワタシだったら考えられないんだけど。
しかも重たい贅肉を背負ったままなので、
足腰に響くんじゃないかと思うんですけど。

でも気持ちよかったの。
たった400メートル3セットですけど。
いつもの公園を1周歩き、1周走りで、6周。
どうしたんだろう、出来ちゃった。

【記録グラフ】
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
11590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  412 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/14 18:26 
いい感じじゃないですか？その感じを忘れずに
 クウたろう 2013/02/15 16:18 
ありがとうございます。調子に乗り過ぎずぼちぼち頑張ります。
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