夜中にポリポリ【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

夜中にポリポリ
< 甘い物 　｜　同級生と >
3時前までテレビを見ていてお腹が空いた。。。
森○のムー○を3袋…何calあるのかなぁ～
素朴なおいしさ…ｖ

8時半に起きて
娘は弁当の要らない日…
おにぎり1個だけ…
いつもの様にボーッとして10時から仕事。
早めに終わって11時半には帰宅

午後はロハスで体を動かして夜は書類の整理をする。
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3740点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
森永 ムーンライト（3人前） 132 kcal
山崎 芳醇　レーズンロール（3人前） 321 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
森永 ムーンライト（1人前） 44 kcal
21時
森永 ムーンライト（5人前） 220 kcal
もやしナムル（1人前） --- kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
こふきいも（1人前） 103 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
  2527 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/16 13:40 
ビスケットは、やっぱり森永！
 花より団子 2013/02/16 21:14 
こんばんわぁ～
昔懐かしい味ですよね（*^_^*）
チョイスも美味しいですよｖ
asakomam 2013/02/16 21:47 
夜中のぽりぽり、わたしも誘惑に負けそうな日があります。
午後10時から午前2時までが一番太りやすいそうです。
わたしは午前中にたくさん食べるので、晩ご飯を抜くことが多いです。
ビスケットはマリーが好きです(^-^)/
 花より団子 2013/02/18 20:42 
こんばんわぁ～
晩御飯を抜けるって凄いですね。。。
調整しているから太らないのですね（*^_^*）
マリーシンプルですね。
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