駒沢公園ラン【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>駒沢公園ラン
13年02月17日（日）

駒沢公園ラン
< TED 　｜　父病院へ/家飲み辞... >
5周　54：44　自己ベスト　平均5分10秒
【記録グラフ】
体重(運動後)
68.9kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
 		腹筋（分）
5分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		朝の体重
68.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		股関節トレーニング
140回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		食事の記録
3455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ホタルイカ（20人前） 134 kcal
白ワイン（3人前） 219 kcal
赤ワイン（2人前） 146 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
越後生一番 もち（0.2人前） 40.2 kcal
温泉まんじゅう（1人前） 100 kcal
桃ケーキ（1人前） 150 kcal
コージーコーナー ワッフル（0.5人前） 117 kcal
ラーメン（0.2人前） 87.9 kcal
海鮮鍋（2人前） 400 kcal
16時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（1人前） 199 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
モスバーガー オレンジジュース（1人前） 80 kcal
スジャータ コーンスープ（1人前） 112 kcal
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
亀田製菓 柿の種（0.2人前） 97.2 kcal
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
そば（1人前） 297 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  3455 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE