no title【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月18日(月)

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【近づいてきた】

本日午後から雨の予報。
今朝は雨がまだ降っていなかったので、いつものように一駅手前で降りて歩きました。
寒いかったですが、以前に比べると「耳の痛さ」は和らいできており、寒さの「質」が
変わってきたと云う感じです。
日の出も早くなり、空の暗い部分が無くなってきているし・・・
一歩一歩、春に近づいてきている・・・と実感する今日この頃です。

体重:このところ暫時減少傾向。悪いところはないから、誤差範囲でしょう。
血圧:最高、最低とも極めて正常範囲内なので良し。

【記録グラフ】
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みぃみぃみ 2013/02/18 07:38
関東はまだ降り出していなかったんですね(*´∀`*)
出勤時だけでも雨に当たらなければ、気分的にだいぶ違うかと思います。

関西はがっつり降っています。
でも、今朝の雨は少し嬉しい雨です。
仕事柄、雨だと急を要する方以外と申しますか、目的を履き違えた時間を持て余し気味な方々の脚が鈍るので若干穏やかな1日になります(^_^;)
連勤半ばには恵みの雨ですヽ(´ー`)ノ

今週も頑張りませう(`・ω・´)ゞ
 takasanmat 2013/02/18 08:02
たしかに、雨がふると出足が鈍り満員状態が緩和されますね。
でも、ぬれた傘を押し付けてくる周りに気を配らない奴らも
多々いるので、乗車位置によって、当たり外れはありますね。
座れると良いですが、それは望みすぎですかねぇ・・・

今週も、がんばるじょ(`・ω・´)ノ  ←またぞろ無断掲載 m(__)m 
マイペンライ! 2013/02/18 08:52
「耳の痛さ」が続いているのですね。お大事に
 takasanmat 2013/02/18 12:11
お気づかいありがとうございます。

入院前よりも健康的な生活(早寝・早起)を過ごしておりますが、
2週間の入院で一挙に歳をとった感じです。
みっこちゃん 2013/02/18 16:02
体調いかがですか?
最近の我が家も早寝です。
昨日は10時前には寝て7時まで寝てました。
ちょっと寝すぎかとも思いますが
春になったら少し早起きして二人で散歩しようと言ってます。・・・
 takasanmat 2013/02/19 07:29
お気づかい、ありがとうございます。
退院後、特に問題は無く、無事平穏に過ごしております。
入院していた際は、21:00-4:00の就寝/起床でしたが、
さすがに、退院してからは寝るのが遅くなったせいもあり
5:00頃起床しております。
冬の間は「一人で行ってきなさい」と言われる事が多いの
ですが、暖かくなったら、私も奥様と一緒に散歩したいです。
二重生活なので、週末だけですが・・・(^o^)
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