no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日(火)

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♬・・・・そろそろ目覚めて 
     私の中の「いい女」・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1638kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
87kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
Pasco どらやき(1人前) 126 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 113 kcal
14時
トースト (jam & butter)(1人前) 151 kcal
珈琲(1人前) 21.9 kcal
20時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(0.5人前) 113 kcal
21時
ミルクチョコレート(1人前) 446 kcal
Pasco どらやき(1人前) 126 kcal
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml(1人前) 118 kcal
23時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
黒豆煮(1人前) 125 kcal
  1638 kcal
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