no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
エスエス製薬 エスカップ（1人前） 75 kcal
12時
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
ローソン 焼パスタラザーニャ　アラビアータ（1人前） 676 kcal
ポッカ じっくりコトコト　サクサクパイのクリスピーマルゲリータ風スープ（1人前） 127 kcal
20時
バーミヤン チャーハン（1人前） 718 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
セブンイレブン クリームパン（1人前） 334 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  3056 kcal
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