-30.50kg：付け直し123日目：【sti**_thirさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月26日（火）

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【今日のできごと】

【今日の感想】
食事抑え目、ウォーキング9km＋α。
積み残しがあるっぽくて不安だったけど、なんとか落ちた。

深夜のウォーキングは久しぶり（先週日曜以来8日ぶり）。
9.07km、1時間24分21秒、平均時速6.45km。
最初の2kmが時速7km台(7.26、7.18)だったけど、その後疲れて3kmが5.98、
7kmが5.90、10kmが5.97。

【記録グラフ】
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/02/27 05:56 
お！また落としてきましたね！
 sti**_thir 2013/02/27 11:27 
コメントありがとうございます。

戦列に復帰しつつあります。頑張ります。
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