1369日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月26日（火）

1369日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
18時
和食さと 天ぷらそば（1人前） 665 kcal
21時
麻婆豆腐（1.5人前） 449 kcal
ミンチオムレツ（0.7人前） 293 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  1896 kcal
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