20130227【jack48さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月27日（水）

20130227
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【記録グラフ】
入浴時間
50分
入浴時間（分） のグラフ
 		万歩計
9322歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		起きた時間
16時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
ウエスト
94cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
Dole Dole　ベリーミックス＆ヨーグルト（1人前） 126 kcal
12時
焼おにぎり（1人前） 238 kcal
明星食品 チャルメラ とんこつ（1人前） 465 kcal
21時
松屋 豚めし 並（1人前） 749 kcal
23時
農協牛乳 牛乳　（1人前） 133 kcal
  1711 kcal
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