1371日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

1371日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
17時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
19時
竹新製菓 ざらめ小判（0.4人前） 416 kcal
23時
ポンカン（5人前） 320 kcal
  1434 kcal
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