【4日目】【あんこ巻きさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

【4日目】
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サンドイッチ332 18:00
カフェラテ290 18:00
スープ115 112:00
オレンジジュース84 112:00
フランスパン349 512:00
雪印コーヒー 500ml238 116:00
白菜とひき肉のにもの415 123:00
白玉あずき104 0.523:00


【記録グラフ】
基礎代謝
1140kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
セブンイレブン カフェラテ（1人前） 290 kcal
12時
スープ（1人前） 115 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
フランスパン（5人前） 349 kcal
16時
MEGMILK 雪印コーヒー 500ml（1人前） 238 kcal
23時
白菜とひき肉のにもの（1人前） 415 kcal
デニーズ 白玉あずき（0.5人前） 104 kcal
  1926 kcal
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