【7日目】レインボーブリッジ徒歩【あんこ巻きさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

【7日目】レインボーブリッジ徒歩
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コーヒー12.8 29:00
チーズケーキ575 29:00
ヨーグルト62 19:00
ちらし寿司462 1.512:00
ベビースターラーメン チキン 30g146 117:00
ちらし寿司308 123:00


【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1140kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
チーズケーキ（2人前） 575 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ちらし寿司（1.5人前） 462 kcal
17時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1人前） 146 kcal
23時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
  1567 kcal
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