ありえん【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月01日(金)

ありえん

< 今日ダメな日  | チョコッと罪 >

あ~~~やっちまった。。

1ヶ月で1.5キロ増ってありえん!!!
減ってた印象はどこへ……(´Д`)



【記録グラフ】
基礎体温
36.4℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1261kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ブレンディ スティックカフェオレ(1人前) 67 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g(0.2人前) 62 kcal
湯豆腐(1人前) 81.5 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
10時
わらび餅(1人前) 179 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
ネギぬた(1人前) 47.2 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
21時
梅干し(2人前) 6.6 kcal
ささみナゲット(1人前) 449 kcal
  1261 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2013/03/01 10:00
ありゃ…(・・;
おののく暇もなく反省してるし(笑)
そりゃ…今までの毎朝のチョコ効果だったのでは?
暖かくなったら仕事先までチャリで行けば
痩せるぞ~
って、何キロあるの?
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:41
何キロだろ?5キロくらいです。近!!(笑)
チョコ食べないとストレスたまる…気がします( _д_)ムゥ
きこたん 2013/03/01 10:10
私なんか1日で二キロ増やせるよ~(〃'▽'〃)
減らすことはなかなか出来ないけどね(笑)
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:43
私も一日で2キロ増えたことあります~!あれは恐怖( ̄▼ ̄;)
もうすぐ目標体重だと思ったのにーまた遠のいた。。
マイペンライ! 2013/03/01 13:45
ま、休んだんだし。少し栄養つけて元気になってから、またガンバろう!
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:45
ですね!!冬眠の時期……はもう終わっちゃうけど、栄養をたくわえて!
気合いで減量や(>_<)
うみのおとこ 2013/03/01 14:39
ドンマイ!
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:46
アザーッス!!
syunfamily 2013/03/01 16:21
もうすぐ~ゆぴから、でぶぴ~に改名やなぁ~(爆)
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:47
嫌やそんなん~~!!
でぶぴ~ゴロ悪!(笑)永遠にゆっぴぃだ(●´∀`●)
尿蛋白 2013/03/01 19:51
まあ 失礼なでぶぴーなんて せめておでぶぴー位にしておかないと! 
なーに気にするな―  その体重が増えた分が脳みそに行き渡ったんだと思えばいいんだー!
体の60%は水分でできているとかいわなかったっけ?   気にしない気にしない
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:49
おでぶぴーも同じだしー(笑)
そうか、これは脳みその重さか!なるほど( ´艸`)気にしない気にしない!
美桜 2013/03/02 09:37
そのくらいの増なら誤差だよ~!私5日で3kgだから・・・なかなか戻らん><
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:51
なかなか戻んないと、戻んないストレスでさらに食べちゃったりしません?(笑)
私はその悪循環にはまって抜け出せないんですけどー(≧Д≦)
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