チョコッと罪【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆっぴぃさんのトップページ>記録ノートを見る>チョコッと罪
13年03月02日(土)

チョコッと罪

< ありえん  | オードブル >

二日続けて腹筋をさぼってしまったことに深い罪悪感を感じ、起きて30分後に腹筋。
5分後に弟にお菓子をたかる……だって3袋目だって言うからさーいいじゃん少しくらい♪


昨夜、父上に「チョコないのー?」「ねーチョコ買ってないのー?」
としつこく言い過ぎ、「うーるっさい!!」と一蹴される……。

自分の店で新発売チョコに気を取られるも、チョコは敵だ、といい聞かせやり過ごす。

片栗粉でわらび餅を作る。
作った後にきなこも黒蜜もないことに気づき、すりごまをぶっかける。
なかなかです!!!

家にあるもので口の寂しさを埋める……継続してます!!あっぱれ(*^▽^*)



増加がなんだ!!減らせばいいんだろーーー!!!!


この前書いた冷え性で不眠で食欲旺盛で、でも痩せたい友達、
彼氏と一ヶ月会えなくて寂しいって言って酒を飲んでいる(笑)
ダイエットは果たして続いてるんだろーか(´・ω・`)??



【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1567kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ジャパンフリトレー ドリトス(0.4人前) 138 kcal
8時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g(0.2人前) 62 kcal
リケン  イタリアンバジル(1人前) 12 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが(1人前) 58 kcal
11時
わらび餅(1人前) 179 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
白菜サラダ(1人前) 164 kcal
20時
白菜サラダ(1人前) 164 kcal
ミニストップ Xフライドポテト(1人前) 343 kcal
  1567 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2013/03/02 09:34
>片栗粉でわらび餅を作る。作った後にきなこも黒蜜もないことに気づき、すりごまをぶっかける。なかなかです!!!
料理は臨機応変じゃなくっちゃ。料理人になってきてますね、、、
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:54
このわらび餅もどきがすごくおいしいんですよー!
ただ作るのと洗うのが面倒です(笑)でも口寂しさは埋められる( ´艸`)
美桜 2013/03/02 09:40
寂しいって呑んだり食べたりする気持ちわかる~
お腹すいてないのに食べたいとかってストレスや満たされない気持ちの問題なんだよね・・・私自身、心が満たされてると食欲おさまる。
って真面目なこと書いちゃったよ^^;
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:55
どどどーしたんだろう美桜さん(笑)
私はチョコ買えずにストレスたまって満たされません…
マイペンライ! 2013/03/02 11:45
その友人、やけ食いしそう…
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:56
するでしょうね……というかすでにしてると思います(笑)
ダイエットはいずこへ。
うみのおとこ 2013/03/02 16:17
酒飲むとワタシはなんか食べちゃいますから増加するんですが
友人は大丈夫でしょうか
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:58
友人も飲むと食べる派なんでガンガン増加してると思います…。
ダイエットとは逆方向です!!
ボンド88 2013/03/02 17:01
確かに気持ちが満たされてないと食に走りますね。
その気持ちよぉーく分かります。
だから最近の私は、食に走ってるんです♪
 ゆっぴぃ 2013/03/03 23:59
ボンドさん…チョコがないからちっとも満たされません(_ _)
想像してみてください…パンのない世界!!
みたお 2013/03/02 17:40
確かにダイエットは自分との戦い!
お父上に集らない様に(笑)
そういえば、例のマカダミアのホワイトチョコ見つけた!
買ったよ~
まだ食べてないけど…
チビ助に食べられたかも(--;
 ゆっぴぃ 2013/03/04 00:01
最近の父上はたかっても何も出てこないんですよねー( ̄0 ̄)
ホワイト見つけました!?おちびちゃんに食べられる前にー!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする