腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金)           ありえん  
3月2日(土) 50回 15 kcal dwn   23200回   チョコッと罪  
3月3日(日) 80回 24 kcal up   23280回   オードブル  
3月4日(月) 90回 27 kcal up   23370回   チョコ買う  
3月5日(火) 90回 27 kcal up   23460回   オジサンとチョコとヨーグルト  
3月6日(水) 90回 27 kcal up   23550回   ザッハトルテ  
3月7日(木) 120回 36 kcal up   23670回   苺＆チョコパフェ  
3月8日(金) 130回 39 kcal up   23800回   弟後ろ斜め45°  
3月9日(土) 120回 36 kcal up   23920回   ワンカップだよ  
3月10日(日)           風が強い  
3月11日(月) 100回 30 kcal up   24020回   全国の佐藤さん！  
3月12日(火) 50回 15 kcal dwn   24070回   カミカミ癖  
3月13日(水) 100回 30 kcal up   24170回   やっすみ☆  
3月14日(木) 150回 45 kcal up   24320回   店員にあらず  
3月15日(金) 80回 24 kcal up   24400回   ホワイトデーだったのね  
3月16日(土) 80回 24 kcal up   24480回   超抹茶で超ヤバくて超不安だし超...  
3月17日(日) 100回 30 kcal up   24580回   もぐもぐ  
3月18日(月) 90回 27 kcal up   24670回   ピッコロ大魔王  
3月19日(火) 100回 30 kcal up   24770回   過去を断ち切らねば  
3月20日(水) 100回 30 kcal up   24870回   将軍か？  
3月21日(木) 80回 24 kcal up   24950回   継続は力なり、チョコなしは無力...  
3月22日(金)           アルフォート抹茶  
3月23日(土)           カロリミット  
3月24日(日) 40回 12 kcal dwn   24990回   no title  
3月25日(月) 100回 30 kcal up   25090回   no title  
3月26日(火) 100回 30 kcal up   25190回   ドラゴンボールあついね！  
3月27日(水) 100回 30 kcal up   25290回   10歳差へっちゃら  
3月28日(木)           コンポタ様  
3月29日(金)           no title  
3月30日(土)              
3月31日(日)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 2,140回 （先月：2,680回）
平均数（今月） dwn 93回 （先月：116.5回）
最高数（今月） dwn 150回 （先月：220回）
目標達成率（今月） up 87% （先月：74%）
総合データ（～3月）
合計数 25,290回
平均数 86.3回
最高数 230回（記録日：2013/01/26）
目標達成率 68%