将軍か?【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日(水)

将軍か?

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将軍か? 画像1

ハチキレんばかりの腹の出具合におののき、起きて15分後に腹筋。
5分後にチョコ……ラミー様~~(*´・_・`*)ポッ

だめだ!!ナーバスになってる場合じゃねーんだ、こんちきしょう(>_<)
今日からまたダイエットに気合いを入れまする!!
夏が迫り来るよ~~(泣)

昨日は叔母の銀行におつき合いをして気分転換にもなった。
帰りにちょっと離れた昔ながらのスーパーへ。
超安い!!買う買う♪♪

昔ながらだけはある……。

馬で来る人いるんだろーか( ̄△ ̄)???



【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1573kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
ロッテ ラミー(1人前) 39.7 kcal
7時
トップバリュー 食パン(2人前) 230 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが(1人前) 58 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム(1人前) 39 kcal
11時
ロッテ ラミー(1人前) 79.3 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
トップバリュー 食パン(2人前) 230 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム(1人前) 39 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
16時
フルタ 生クリームチョコレート(3人前) 177 kcal
21時
アサヒビール クリアアサヒ [500ml] (1人前) 225 kcal
いちむら 焼き鳥 皮(1人前) 154 kcal
  1573 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2013/03/20 08:21
馬で来る人いたら、激写しといて~(#^_^#)
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:09
了解です!定期的に行ってみなきゃ(笑)
美桜 2013/03/20 08:28
夏はすぐこそだー!!
お互いチョコ食べてる場合じゃないぞー(笑)
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:10
チョコ地獄から抜け出せない~~(≧Д≦)
夏が恐怖…!!
マイペンライ! 2013/03/20 09:21
馬で来る人いるんだろーか( ̄△ ̄)???
・・・やっぱり伊達政宗じゃ・・・
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:11
伊達さん!?亡霊になって夜な夜な……ってこえぇ~(T∀T;)
みたお 2013/03/20 10:31
また朝から酒チョコ食ってるし~(笑)
馬で来る人…
ワシのふるさとには「藤原の郷」ってのがあって
NHKの大河ドラマの撮影をやってて、付近に行くと
馬に乗ってる人がいるけどね~^^
でも流石にこんな看板は出してないなぁ~(笑)
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:16
この看板は前からあるんですけど、冗談なのか本気なのか……(笑)
酒チョコ大好き~!!
かいけいぱぱ 2013/03/20 11:36
tomyさんみたいだね~(笑)
まだ春が来てないのに
もう夏の心配してるし…(笑)
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:18
tomyさんの後を追うためはるばるスーパーへ(^^)
春より夏!だって春は何か羽織っとけばいいんですものー(泣)
東支那海 2013/03/20 14:18
馬で来る人がいたりして(笑)
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:19
やっぱり将軍様だったりして(笑)
tomytomy 2013/03/20 15:22
馬ヅラな人が来たりして(笑)
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:19
ヒヒーンとか言ったりして(笑)
みど☆り 2013/03/20 17:11
馬ヅラかぶった人が来たりして(笑)
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:20
脱いでも馬ヅラだったりして(笑)
うみのおとこ 2013/03/20 18:25
馬のえさも売ってたりして
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:21
売ってるのが馬だったりして(笑)
尿蛋白 2013/03/20 20:16
いちばんの効果的なダイエットは恋をすることだと思いますよ!
どんどん恋をしろー! 恋せよ乙女ー!!
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:23
恋か……淡い響きだ……春だしね(〃▽〃)ポッ
syunfamily 2013/03/20 22:27
うん。
ワシは、鉄の馬=ハーレーで行くぞぉ~(爆)
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:25
鉄の馬もここに駐車してくださーい!
ハーレー乗ってる人いないから人集りができそうだ(笑)
ココアパパ 2013/03/21 01:08
>ハチキレんばかりの腹の出具合におののき・・

昨日、夜食でも食べたん?
少しづつ・・増えてるし( ´,_ゝ`)イ ヒ
 ゆっぴぃ 2013/03/22 16:26
そこはつっこまなーーーいの!!
もうここまでくると、増えてもおののかない自分がいますm(_ _)m
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