2013/03/02【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日（土）

2013/03/02
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【今日の調子】
めっちゃ調子悪い…。
頭痛、倦怠感、吐き気。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
久しぶりに吐いてしまった…。

【記録グラフ】
読書時間
120分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
402歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フジパン おいしい蒸しパン（2人前） 342 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩カルビ味焼そば [カップ] 114g（1人前） 563 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
フタバ食品 大きなプリンアイス（1人前） 265 kcal
21時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
大黒食品工業 横浜しょうゆ（1人前） 464 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2486 kcal
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