寒い【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日(土)

寒い

< やさしいはずが  | サッカー好きとして >
昨日はとても暖かかったので、
今日の朝は、薄着をして走る。
でも風が強く、けっこう寒かった。
暑くてだらだらに汗かくよりは、
少し寒く感じるくらいの方が、気持ち良いか。
今日なんとか8キロ走ったが、
時間がなくて、なかなかまとめて走れない。
週に一度は10キロ以上走りたいものだが。


【記録グラフ】
起床時刻
5.52
起床時刻() のグラフ
懸垂
10回
懸垂(回) のグラフ
ジョギング
8.2km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
54分
ジョギング(分) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
コメント
萌黄 2013/03/02 15:09
こんにちは、初めまして。
足跡から来ました。

今日は朝から日が差して天気がいいのに風が強いです。
私はあんまり走れないので歩くようにしています、昨日は6,040歩歩きました。
今日も時間を見つけて歩きにいこうかなと思っています。

どうぞよろしくお願いします(^^)
 ぜっとん 2013/03/02 18:08
こちらこそ初めまして!
そうですね、今日は、風がめちゃ強くて寒いです。
私も最初は歩くのから始めましたが、歩いているとそのうち走りたくなるかもですよ。
マイペンライ! 2013/03/02 16:14
風邪ひかないように
 ぜっとん 2013/03/02 18:09
馬鹿は風邪ひかないってことわざもありますから大丈夫かな?
まこと39 2013/03/03 03:51
毎日走るのも凄いと思うのですが、何気に懸垂10回も結構凄いですよねっ
体重も良い感じで、次回のハーフマラソンは結構期待できそうでな予感!?がします(笑)
ぜっとん 2013/03/03 09:44
ぶら下がりとかエアロバイクとか続かないものも結構ありますが、懸垂は続いてますね。
年度末の飲み会が増えそうなのが気がかりですがこの調子で頑張りたいです!
体重は最低あと2キロ痩せたいんですが、これが一番難しい。
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