3月2日の・・【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日(土)

3月2日の・・

< 早やっ!3月1日(...  | 梅が咲いてます(^... >
3月2日の・・ 画像1



      ・・土曜日の天気は、雨も上がり午前中曇空ですが、
      午後から天気が良くなりようです(´・_・`)
      気温は5~9度で暖かさは控えめになりそうです(>_<)


   
【天気概況】日本海側は未だ雪の降る所が多いみたいですね。
      北陸から北日本にかけては大雪と、風が強いため、吹雪にも注意が必要です。
      太平洋側では天気は良さそうです。


     ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》①午前中、教会へ出掛けます。
        テニス2時間取れていますが、行けません(´・_・`)

        昨日「復興支援ソング・花は咲く」の曲を多くの歌手の方が
        歌っているのをユーチューブで聴きました。
        車で口ずさめる様に、5曲ほどDLし、
        道中、一緒に歌って、安全運転も心掛けながら、
        この週末を楽しみたいです(#^.^#)

《今日の結果》①出掛けましたが、風が強くて寒く感じましたねぇ(´・_・`)
        今夜の夕食は【写真】の仕切り鍋でホッコリしました!(^┰^;)ゞ  

       ②午後から自宅で一人になったので、DVD編集をする。
        Windows Live ムービーメーカーのソフトを活用しています。
        琵琶湖テニス10周年記念としてDVD配布を計画していて、来週10日に
        幹事だけで集まります。下打ち合わせの資料を持って行きます(^O^)








  









【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.1
BMI() のグラフ
基礎代謝
1429kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
1998歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
33.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
マイペンライ! 2013/03/02 06:36
気温は5~9度で暖かさは控えめになりそうです(>_<)
・・・あ、そうなんですか?聞いてないよーーー!
 ココアパパ 2013/03/02 21:13
出掛けましたが(´・_・`)
風が強くて、寒かったですわヒューヒュゥ( ´,_ゝ`)イ ヒ



com 2013/03/02 08:03
昨日より、ちょっと寒いです。
 ココアパパ 2013/03/02 21:15
昨日よりもかなり寒いです((;゚Д゚))
夕食は鍋にしました(^-^)
〆はうどんを入れて腹一杯に!(^┰^;)ゞ
萌黄 2013/03/02 13:02
今日は朝から天気がいいのでお洗濯物が良く乾きそう♪
でも春一番のあとだから風がきついw
いつもより洗濯ばさみを一個多く止めました。
 ココアパパ 2013/03/02 21:18
>いつもより洗濯ばさみを一個多く止めました。

正解かも(^-^)
午前中、外出で風が半端なく、寒かったですワ(´・_・`)
syunfamily 2013/03/03 00:19
こちらは、気温16度~
水戸でも、梅が開花したようですよ~
明日から「水戸梅祭り」が開催されます~~~(^^。
 ココアパパ 2013/03/03 00:29
そうですよねぇ(^-^)
あちらこちらで梅が咲いていました。
確実に春に向かって来ましたねぇ(#^.^#)
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