3月2日の・・【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日（土）

3月2日の・・
< 早やっ！３月1日(... 　｜　梅が咲いてます(^... >
3月2日の・・ 画像1



　　　　　　・・土曜日の天気は、雨も上がり午前中曇空ですが、
　　　　　　午後から天気が良くなりようです(´･_･`)
　　　　　　気温は5～9度で暖かさは控えめになりそうです(>_<)


　　　
【天気概況】日本海側は未だ雪の降る所が多いみたいですね。
　　　　　　北陸から北日本にかけては大雪と、風が強いため、吹雪にも注意が必要です。
　　　　　　太平洋側では天気は良さそうです。


　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》①午前中、教会へ出掛けます。
　　　　　　　　テニス2時間取れていますが、行けません(´･_･`)

　　　　　　　　昨日「復興支援ソング・花は咲く」の曲を多くの歌手の方が
　　　　　　　　歌っているのをユーチューブで聴きました。
　　　　　　　　車で口ずさめる様に、５曲ほどDLし、
　　　　　　　　道中、一緒に歌って、安全運転も心掛けながら、
　　　　　　　　この週末を楽しみたいです(#^.^#)

《今日の結果》①出掛けましたが、風が強くて寒く感じましたねぇ(´･_･`)
　　　　　　　　今夜の夕食は【写真】の仕切り鍋でホッコリしました！(＾┰＾；）ゞ　　

　　　　　　　②午後から自宅で一人になったので、DVD編集をする。
　　　　　　　　Windows Live ムービーメーカーのソフトを活用しています。
　　　　　　　　琵琶湖テニス10周年記念としてDVD配布を計画していて、来週10日に
　　　　　　　　幹事だけで集まります。下打ち合わせの資料を持って行きます(^O^)








　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.1
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1429kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
1998歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/03/02 06:36 
気温は5～9度で暖かさは控えめになりそうです(>_<)
・・・あ、そうなんですか？聞いてないよーーー！
 ココアパパ 2013/03/02 21:13 
出掛けましたが(´･_･`)
風が強くて、寒かったですわヒューヒュゥ(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
com 2013/03/02 08:03 
昨日より、ちょっと寒いです。
 ココアパパ 2013/03/02 21:15 
昨日よりもかなり寒いです((；ﾟДﾟ))
夕食は鍋にしました(^-^)
〆はうどんを入れて腹一杯に！(＾┰＾；）ゞ
萌黄 2013/03/02 13:02 
今日は朝から天気がいいのでお洗濯物が良く乾きそう♪
でも春一番のあとだから風がきついｗ
いつもより洗濯ばさみを一個多く止めました。
 ココアパパ 2013/03/02 21:18 
＞いつもより洗濯ばさみを一個多く止めました。

正解かも(^-^)
午前中、外出で風が半端なく、寒かったですワ(´･_･`)
syunfamily 2013/03/03 00:19 
こちらは、気温１６度～
水戸でも、梅が開花したようですよ～
明日から「水戸梅祭り」が開催されます～～～（＾＾。
 ココアパパ 2013/03/03 00:29 
そうですよねぇ(^-^)
あちらこちらで梅が咲いていました。
確実に春に向かって来ましたねぇ(#^.^#)
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