3/3 晴れ【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

3/3 晴れ
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【記録グラフ】
体重
74.15kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
MEGMILK パン（3人前） 399 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g（1人前） 365 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.2人前） 127 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
  2780 kcal
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