no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日（月）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン ホワイトリングドーナツ [パック] 5個（1人前） 171 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
16時
タイヤキ（4人前） 403 kcal
20時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
厚揚げ（1人前） 231 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
23時
井村屋 肉まん（1人前） 175 kcal
  1602 kcal
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