no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日(日)

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♬・・・・そろそろ目覚めて 
     私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1820kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
87kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
珈琲(1人前) 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml(1人前) 225 kcal
山崎パン ドーナツ(2人前) 644 kcal
16時
カシューナッツ(2人前) 173 kcal
17時
Pasco どらやき(2人前) 252 kcal
23時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 25.4 kcal
高野豆腐(1人前) 106 kcal
ちくわ(2人前) 72.6 kcal
  1820 kcal
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