no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日（土）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
14時
カシューナッツ（5人前） 432 kcal
15時
ファミリーマート ポップコーン（0.9人前） 458 kcal
17時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
18時
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
20時
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
21時
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
22時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
  2277 kcal
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