C○STCO太り??【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月14日（土）

C○STCO太り??
< 最低値 　｜　どっちがいい？ >

昨日は、さまざまな国籍の外国人居住者の生活インフラとしての役割を担っているスーパーへ。

お目当ては、ベーカリー内で作っているポンデケージョ。
大きい上にお安い!!　たまに食べたくなるんだよな^^。


C○STCOで欲しいものがあったので、近くの川崎倉庫店に寄ろうと思ったけれど、
出入りが面倒くさかった記憶があり、横浜市内へ戻ることに。。。

ベイブリッジの高速道路の下に一般道があって、タダで走れるのがお気に入り♪♪　(笑笑笑)


夕飯はプルコギベイクにして、途中製茶店でソフトクリームを頂く(これがバカ旨!!)。
食品工場が集まる団地、直売所を併設している所も多いのですが、
家のお菓子も減らさないといけないので、ここは我慢!?


今日は、使ってしまいたいカレールーをスパイスの効いたものにしたくて、
旦那さんにウォーキングを兼ねて買い出しに行って貰っています。

私は、食器棚の整理。　2回のダイエットで完全にスッキリ。


あぁ〜、、、でも私はまた増量となりそう。　　　(⁠っ⁠˘̩⁠╭⁠╮⁠˘̩⁠)⁠っ
【記録グラフ】
万歩計
2556歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2025/06/14 16:53 
私は先月から外食の際は、無理して好きなラーメン類は大盛りにして食べていますが、夜まで効いてしまいます
食べ過ぎはいけないと分かっているんですよ、入院中あれだけ食べたかった麺類はどうしても大盛りにしたくなるんです
 mommomo 2025/06/21 05:59 
長い入院生活、ホントに大変でしたよね。　反動は出ますよ。

胃も小さくなったのかなぁ。。。
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