no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日（火）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
山崎製パン ホワイトリングドーナツ [パック] 5個（1人前） 171 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
16時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
17時
山崎製パン ホイップカスタードシュー [袋] 4個（2人前） 164 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 175 kcal
18時
タコ焼き（0.6人前） 159 kcal
19時
おかき（5人前） 52 kcal
21時
焼きそば（1人前） 634 kcal
23時
みかん（缶詰）（5人前） 15.8 kcal
  1730 kcal
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