自転車で砂丘～浦富海岸 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日（火）

自転車で砂丘～浦富海岸 晴れ
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風が冷たいでも今週は気温も上がって
サイクリング日和になりそーだっちゃ╲(｡◕‿◕｡)╱

気温：11℃
風速：4m/s

走行時間：1時間41分57秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間39分18秒(サイコン)
走行距離：40.21㎞
平均速度：24.3㎞/h
最高速度：53.4㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
12km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
66分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/03/06 05:52 
今日はあったかいみたいですね～♫
うき＠ 2013/03/07 01:46 
16℃だったけど意外に寒かった(☼ Д ☼)
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