no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1619kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
コンソメスープ（1人前） 235 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 390 kcal
おにぎり（1人前） 218 kcal
たらみ みかんぜりー（1人前） 101 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
18時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
カレー（1人前） 108 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
  2034 kcal
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