ひどい黄砂【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月10日（日）

ひどい黄砂
< 妻の実家 　｜　年度末 >
昨日もそうだったけど、今日も空はひどく見通しが悪い。それでも、マスクをして、サングラスをかけて、１３キロのランニング。
花粉症も相まって、ふとしたきっかけでくしゃみの嵐。もうどういう環境よ。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1556kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13.45km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
18764歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
76.5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/03/11 09:14 
マスクをして、サングラスをかけて、１３キロのランニング。
・・・すごいっすねえ！室内で走ったらいかがですか？
 Ma-Wakka 2013/03/11 20:38 
ルームランナーですか。ジムに通うのもいいかもしれませんね。
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