no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月11日(月)

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【朝ごはん】
 ハムマヨパン(手作り)
 シャウエッセンロール(手作り)2個

【昼ごはん】
 リンガーハット長崎ちゃんぽんハーフ
 餃子3個

【間食】

【晩ごはん】
 白菜ミルクスープ

【夜食】

【今日の感想】

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