no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

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【朝ごはん】
　フルグラ

【昼ごはん】
　銀だら煮つけ　ほうれん草
　スープ残り
　十六穀米
　もずく
　いかの塩辛

【間食】

【晩ごはん】
　＜WBC観戦＞
　　マックポテトL
　　サブウェイクラブ
　　あたりめ
　　チーズ鱈
　　午後の紅茶エスプレッソティー
　　マカダミアチョコ

【夜食】

【今日の感想】
　WBC観戦ですっかりカロリーオーバー。

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