真っ白【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月11日（月）

真っ白
< 朝は雨、午後から暴... 　｜　夜ラン >
真っ白 画像1 真っ白 画像2
【今日のできごと】
せっかく溶けかけていた道路の雪が、又真っ白になってしまった。
朝会社に行く前に、雪かきして一汗かきました。

【今日の感想】
一枚目の写真は３月１０日朝の道路状況。
二枚目が３月１１日朝の状況。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.95kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
カレー（1人前） 613 kcal
  1383 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/03/12 05:17 
二枚目が３月１１日朝の状況。 
・・・雪かき大変ですな。いつごろまで続くんでしょうか？
 さかかず 2013/03/12 20:35 
雪かきほんとに大変でーす。
３月下旬にはなくなると思うのですが。
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