3/12 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

3/12 快晴
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【記録グラフ】
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエｌｉｇｈｔ（1人前） 41 kcal
牧場ラテハーフ＆ハーフ（1人前） 34 kcal
かき揚げわかめそば（1人前） 411 kcal
23時
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 334 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
MEGMILK パン（1人前） 133 kcal
  1386 kcal
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