3/13 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月13日（水）

3/13 くもり
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【記録グラフ】
体重
74.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ダノンジャパン(株) BIO　プレーン（1人前） 56 kcal
牧場ラテハーフ＆ハーフ（1人前） 34 kcal
かき揚げわかめそば（1人前） 411 kcal
そば（1人前） 297 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
杏仁豆腐（1人前） 182 kcal
  1622 kcal
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